BeritaDaerah

Cara Hidup Sehat Lawan Covid-19 Ala dr.Reagen

Photo of Redaksi Redaksi19, April 2020
157 103 1 minute read

LAMPUNG, WWW.BERITATERKINI.CO.ID |dr.really Reagen memberikan tip cara hidup sehat/pola hidup sehat untuk melawan virus corona/Covid-19 , Minggu (19/4/2020).

Dokter yang juga aktif diberbagai organisasi ini ( BARAJP, Presidium alumni ISMKI ) menuturkan kepada awak media ini tentang pola hidup sehat, agar kita perbanyak sesuai anjuran kesehatan untuk mengkonsumsi, antara lain :

1. Vitamin c 500 MG 2×1 sesudah makan
2. Vit E 400 UI 1 CAPL tiap pagi
3. Minum teh, madu
4. Perbanyak konsumsi sayur, buah dan daging
5. Jangan Merokok
6. Tidur yang cukup, 7-8 jam
7. Hati yg gembira obat yang manjur, senyum 3×1 jam.
8. Hindari stress
9. berjemur 15 menit setiap pagi jam 09.45-10.00
10. Jalan sehat di seputaran rumah, demikian ungkap dr.Relly Reagen yang juga menjabat Ketua bidang mitigasi Bencana DPP BARA JP.

Beliau melanjutkan, “lakukan saat akan keluar rumah : Kenakan pakaian lengan panjang, sarung tangan, kacamata dan masker, kemudian bawa hand sanitizer dan tisu basah, jangan memakai perhiasan”, katanya.

Lebih lanjut dr. Reagen menyampaikan untuk tetap
2. usahakan keluar saat siang atau saat panas terik .
3. Jangan jajan di luar, beli dan bawalah pulang.
4. usahkan tidak memakai transportasi massal dan hindari transaksi tunai.
5.perhatikan etika batuk dan bersin, jangan lupa jaga jarak.

Kemudian, “lakukan saat tiba di rumah :
1. Jangan langsung kontak badan dengan siapapun di rumah.
2. Semprot dengan cairan disinfektan semua barang bawaan, juga semua benda yang di sentuh saat tiba di rumah.
3. Segera mandi dan langsung cuci pakaian yang di kenakan dari luar rumah”.

“Semoga kita terhindar Semua dari virus covid 19 ini, dan diharapkan akan segera berahir”, tutup beliau. /Red-beritaterkini

Editor ; Seno 

Photo of Redaksi Redaksi19, April 2020
157 103 1 minute read
Photo of Redaksi

Redaksi

Related Articles

Kapolsek Kediri Pemeriksa mendadak Handphone Personel Sebagai Bentuk Pengawasan Dan Antisipasi Keterlibatan Anggota Dalam Judi Online

29, Juni 2024

Wakapolda Sumsel Bersama Kasdam II Sriwijaya Pimpin Bakti Sosial dan Bakti Kesehatan Alumni Akabri 1994

15, Juni 2024

Adanya Dugaan KKN Pada PUPR OKU NGO Merah Putih Datangi Kejati Sumsel

10, Agustus 2022

DOLLAH MANDO MELAYAT DAN TURUT MENYALATI JENAZAH KETUA MUI SIDRAP

31, Agustus 2020

157 Comments

  1. Fantastic goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too wonderful.
    I really like what you’ve acquired here, certainly like what you’re stating and the
    way in which you say it. You make it enjoyable and you still take care of
    to keep it sensible. I can not wait to read much
    more from you. This is really a terrific website.

    Balas

  2. What i do not understood is in reality how you are not really much
    more neatly-liked than you might be now. You’re very intelligent.
    You know therefore considerably in terms of this matter, produced me for my part imagine it from a lot of numerous angles.
    Its like women and men aren’t involved unless it is something to do with
    Girl gaga! Your individual stuffs nice. At all times take care of it up!

    Balas

  9. таразы жұлдыз жорамал кіммен үйлесімді адам баған жол атаулары дегеніміз не, электрондық кесте болып табылады немесе мысал, талғаулы салалас мысал назначение затворной задержки пистолета макарова, пистолет макарова ттх

    Balas

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

© Copyright Berita Terkini 2025, All Rights Reserved
Back to top button
%d blogger menyukai ini: